暖かい日が続いてきました🌺そろそろ春から夏に移り変わる時期になりましたね☼

今回のシニア委員会からのお知らせは・・・

『暑い夏を快適に乗り切ろう！涼しく楽しくトレーニング』です😊

夏はシニアのわんちゃんだけでなく、若いわんちゃんにとってもなかなか運動を実施することはつらい時期だと思います😭

涼しく過ごせるわんちゃんグッツはたくさん販売されていますが、ちょっとした工夫で夏らしい運動をしてみませんか？

今回紹介するのはトレーニングは・・・・

子供用プールやワンちゃん用のプールにうっすらお水をためて歩いてもらう✨

という運動です。

ただそれだけでトレーニングになるのかな？🌝？と思われる方もいらっしゃると思います。

水中での運動は、浮力、水の抵抗や粘性によって、陸上で同じ運動をした時の4倍になると言われています👀！

陸上の運動や普段の生活では使わない筋肉を動かすことができるうえに、関節や骨への衝撃が和らげられて運動中の怪我のリスクを軽減することができます。加齢や持病によってわんちゃんの筋肉は衰えて行きます😭

普段の散歩や遊びの中では使われていない筋肉があったり、運動量が足りない事もあるのでそういったシニア期のわんちゃんにはぴったりだと思います。

プールの形は円形を選んであげると、後ろ歩きが出来なくなった子やくるくる円を搔くように歩く子におすすめです。プールの底の素材もビニールプールはクッション性があるので転んでも余り痛くないと思います。滑りやすい事もあるかもしれないので、底にｼﾞｮｲﾝﾄﾏｯﾄを引いてあげるのも良いと思います。

注意点としては、ビニールプールは熱がこもりやすくなるので、特にシニアのわんちゃんは体温調節が苦手になるので温度には充分注意してあげて下さいね❣

涼しそうお顔をして少しだけ歩くだけでも気分転換になって良いと思います✨涼しそうなお写真📷沢山とってあげてみてください🌌

シニア委員会　皆元

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